Развитие тела и духа – мой путь самоисцеленияСтраница 6
Почему мы страдаем? Потому что испытываем постоянную напряженность: спешку, страх, сомнение, болезненное ожидание и, следовательно, непрерывную попытку защищаться, а это ведет к разрушению сознания, потере жизненной энергии и возникновению болезней. Живите сегодняшним днем и ежедневно не готовьтесь к “смерти”. Например, если ваш начальник пришел не в настроении и пытается на вас разрядится. Вы после перенесенной болезни начали работать и теперь не должны болезненно воспринимать подобные стрессы. Лично рекомендую использовать юмор при контакте с энергетическим “вампиром” и не терять чувство собственного достоинства, вместо того, чтобы выплескивать свой гнев на обидчика и получить недомогание.
Выберите тип стратегии, которая даст результат, и постепенно изменяйте свои привычки, мысли и эмоции:
1. Держите мысли и эмоции в позитиве, уверенности и твердости.
2. Делайте себя лучше в душе, чтобы оставаться в благодарности.
3. Используйте практику прощения, вместо ощущения себя жертвой и развития ответа-борьбы.
4. Вырабатывайте в себе удовлетворенность окружающим миром и будьте счастливы все время.
5. Не старайтесь сравнить себя с другими, что причиняет опасение, возмущение и негодование.
6. Обучите сознание оставаться без отрицательных эмоций, включающих беспокойство, опасение, гнев, вину, и как, следствие, болезнь. Управляйте своим настроением.
7. Узнавайте, кто и что действительно дает вам энергию, и напротив, что её забирает.
8. Спите, по крайней мере, 8 часов. Практикуйтемедленное, глубокое дыхание, релаксацию, выключающие перевозбудимость симпатической нервной системы. Утилизируйте после стресса отрицательную энергию с помощью физических упражнений. Хорошо ешьте, так как нервную систему нужно должным образом кормить для правильного функционирования. Животный белок особенно полезен для мозга и нервной системы, поскольку это содержит жиры, омегу 3 и омегу 6 существенных жирных кислот. Превосходная пища для улучшения работы нервной системы - яйца, мясо, орехи, овощи, фрукты, рыба.
Как выздороветь, жить без болезней и заработать больше денег? Надо всего лишь изменить свои мысли и эмоции, очистить подсознание от неправильных убеждений, установок, стереотипов и страхов. Мысли в нашем сознании развивают силу, которая влияют на нашу судьбу! И чем Вы больше подзаряжаетесь положительными эмоциями, тем больше производится энергии и оказывается влияния на собственную судьбу. Учитесь снимать напряжение в определенных ситуациях, например, при финансовых трудностях, которые могут быть чрезвычайным стрессом для некоторых людей и вызывать болезнь. Чтобы уменьшить беспокойство и психическое напряжение расскажите, по крайней мере, одному близкому человеку о ваших трудностях. Люди, которые имеют правильную практику размышления или духовную практику, развивают огромную веру, успешно преодолевая трудности, уменьшая напряжение, облегчают виденье новых возможностей и изменение привычек. В это время принятие любви к себе - часто важный ключ к созданию постоянного изменения в ситуации. Это идет совместно с наличием сильной веры, тем, кто успешно изменяет свою жизнь. Противоположность - неудачники, которые потеряли веру и чувство собственного достоинства или никогда не имели его, отказываются от поисков новой работы. В моём случае хроническое безденежье первых трех лет после возвращения в Воронеж сменилось возможностью уже не думать о финансах. Я внушал себе, что самое плохое уже позади и всегда найду себе работу и в 60 и в 70 лет, владея многими врачебными специальностями и другими талантами. Удача всегда присутствовала в моей жизни, но не всегда хватало терпения ждать. Наличие свободного времени и большой практический врачебный опыт, постоянная работа над собой позволили мне заняться также и литературным трудом. Я всегда верил в свою судьбу и когда послал рукопись первой книги в 20 редакций, то не получил ни одного ответа. Но я всё равно мысленно представлял, как держу свою первую книгу в толстом переплете, и что она будет бестселлером. Я продолжал переделывать её не один раз и через 6 месяцев сразу семь(!) редакций захотели её опубликовать. Время было напряженное, я как раз был на учебе по терапии и искал себе новую работу. Мне опять “повезло” и через неделю меня пригласили работать консультантом в больницу, что совпадало с моими планами в тот период. Начав отрабатывать испытательный срок в больнице, я дописывал книгу и продолжал учебу на повышении квалификации по терапии. Книга действительно стала бестселлером! Чем меньше имеет человек, чем тяжелее и труднее ему, тем многограннее раскрываются его скрытые таланты и резервы мозга! В силу своего характера я часто сам создаю себе жизненные трудности, но всё-таки больше люблю их преодолевать. Чем больше я становился уверенным в завтрашнем дне и меньше думал, где заработать деньги, держался независимо и самодостаточно, тем больше обращалось ко мне больных, и тем лучше я назначал им лечение. Делясь информацией по вопросам альтернативной и официальной медицины, я не только учил других, но и обучался сам, оттачивая своё профессиональное мастерство, находя дальнейшие возможности укреплять своё здоровье естественными методами Природы. Что же надо сделать, чтобы не только победить болезнь, а стать счастливым, управлять своей судьбой и жить радостно? Для этого надо стараться познать себя и открывать новые знания, которые могут изменить жизнь. Без ясно очерченной жизненной цели человек не может управлять своей судьбой и вернуть здоровье!