Anti–EyeStrain
Особенность этой программы состоит в том, что в ее создании принимали участие врачи–офтальмологи.
После установки и запуска программы в области уведомлений появится ее значок.
Принцип работы программы состоит в следующем: через указанный промежуток времени она предлагает пользователям сделать перерыв и выполнить несколько упражнений для глаз. Запустить принудительное выполнение упражнений можно с помощью пункта Перерыв сейчас!. При выполнении упражнений приложение перейдет в полноэкранный режим. На экране будет отображаться описание упражнения, а под ним – окно динамического индикатора, который показывает степень выполнения текущего упражнения. Упражнения можно пропускать либо вообще выйти из режима выполнения упражнений (рис. 2.6).
Рис. 2.6. C помощью Anti–EyeStrain перерыв пройдет с пользой
После завершения упражнений программа вернется в обычный режим до следующего перерыва.
В меню программы можно установить напоминание о перерывах. С помощью пункта Настройки выбираются параметры работы программы – интервал между перерывами, отображение текстовых упражнений, разрешение отмены упражнений и др. С помощью пункта Звук можно задать звуковое сопровождение упражнения. Текстовое описание упражнений также может быть озвучено.
Пункт Определять активность пользователя позволит фиксировать не абсолютное, а относительное время работы пользователя. Например, если на компьютере включилась заставка, а затем он перешел в спящий режим, то такое время не будет учитываться в общей сумме.
Еще один параметр, который можно настроить, – это интервал между запусками программы. По умолчанию он составляет 30 минут, однако пользователь может задать другие значения – от 15 до 90 минут.
Слепой метод набора текста
Одной из главных причин малоэффективной работы за компьютером является неумение обращаться с клавиатурой. Даже овладев операционной системой и текстовым редактором, многие продолжают медленно, одним пальцем набирать тексты.
Смотрите также
РАБОТА НА ДАЧЕ ЦЕЛЕБНА
Научно-технический прогресс принес человечеству многие блага, и мы думали, что
теперь будем жить долго. Но оказалось, что без физических трудностей долгую и здоровую
жизнь обеспечить невозможно.
...
Правильная организация рабочего места
Правильно организованное рабочее место позволит не только сделать работу эффективной,
но и избежать возможных проблем со здоровьем.
Хорошая организация рабочего места означает в первую очередь прав ...
Причины развития алкогольной зависимости
У разных людей основные причины могут быть различными. Их объединяют в три группы:
• связанные с особенностями развития и строения организма (к ним относятся наследственность,
особенности внутриутр ...