EyesKeeper
Название программы переводится как «хранитель глаз», что отражает ее функции.
В БуевКеерег включен комплекс из восьми упражнений. Каждое упражнение сопровождается картинкой, с помощью которой пользователь может наглядно увидеть, как его правильно выполнять.
Программа не требует установки. После запуска в области уведомлений появится значок, с помощью которого она управляется.
Для запуска программы щелкните на ее значке правой кнопкой мыши и выполните команду Запустить. Появится запрос на ввод регистрационных данных. В течение 30 дней программа может работать без их ввода (не вводя данные, нажмите Выход).
В специальном окне программы будет появляться описание упражнений. Среди них – упражнения для укрепления мышц глаза и снятия зрительного напряжения. Упражнения сопровождаются демонстрационной картинкой. Перейти к выполнению следующего упражнения можно с помощью кнопки Старт. Последовательно нажимая эту кнопку, можно пройти все упражнения. Рекомендуется выполнять их аккуратно, не пропуская ни одного (рис. 2.5).
После выполнения всех упражнений программа предложит несколько минут посмотреть на картинку для расслабления глаз.
В окне настроек программы, вызываемом выполнением команды Настройки, можно задать время выполнения каждого упражнения.
По умолчанию это значение равно 30 секундам. Здесь же можно установить проигрывание звука в начале каждого упражнения.
Рис. 2.5. Программа EyesKeeper предлагает выполнить тренировочные упражнения для глаз
В поле Интервал (мин) указывается промежуток времени, через который необходимо приступать к выполнению упражнений (в минутах).
Программа может работать в нескольких режимах. Смена упражнений щелчком кнопки мыши соответствует режиму Ручной старт. Есть также режим Автоматический старт, при котором программа будет запускаться автоматически через указанное время.
Еще одна функция программы – Режим строгого напоминания. В этом случае каждый раз через указанный промежуток времени (заданный в поле Интервал (мин)) на экране будет отображаться информационное сообщение, напоминающее о необходимости выполнить упражнения.
В окне настроек программы можно также выбрать финальное изображение, задать размер шрифта и установить запуск программы одновременно со стартом операционной системы.
Смотрите также
Упражнения для расслабления
При появлении первых признаков утомления, а также для его профилактики, после
каждых двух часов работы следует сделать перерыв и выполнить один из комплексов
расслабляющих упражнений.
Упражнения ...
Чем он хорош
На сегодняшний день еще не придумано способа ввода данных быстрее, чем клавиатурный,
поэтому способность быстро набирать текст является требованием времени. Постепенно
пользователь запоминает расп ...
Миопатия
Миопатия. - Название группы заболеваний, течение которых характеризуется медленно прогрессирующим похуданием (атрофией мышц).
Симптомы и течение.
Атрофия мышц ведет к уменьшению силы и объема движе ...