Витамин ЕСтраница 3
Или можно воспользоваться формулой:
Суточная потребность = дети до 1 года жизни - 0,5 мг/кг (обычно полностью получают с молоком матери), взрослые - 0,3 мг/кг.
Фактором, повышающим потребность организма человека в витамине Е, является повышенное потребление с пищей полиненасыщенных жирных кислот.
Показания
· гиповитаминоз,
· высокая физическая нагрузка,
· нарушение менструального цикла,
· угроза прерывания беременности,
· климактерические вегетативные нарушения,
· нарушение функции половых желез у мужчин,
· неврастения при переутомлении,
· астенический синдром,
· амиотрофический боковой синдром,
· первичная мышечная дистрофия,
· посттравматическая вторичная миопатия,
· заболевания связочного аппарата и мышц,
· дегенеративные и пролиферативные изменения суставов и связочного аппарата позвоночника и крупных суставов,
· дерматомиозиты,
· некоторые дерматозы,
· псориаз,
· в период реконвалесценсии при заболеваниях, протекающих с лихорадкой,
· в герантологии (пожилой возраст),
· спазм периферических сосудов,
· при эпилепсии (для повышения эффективности противосудорожных средств),
· в комплексном лечении при многих заболеваниях (как антиоксидант).
В педиатрии применяется:
· при гипотрофии,
· при склеродермии и других заболеваниях.
Дефицит
Дефицит витамина E ведёт за собой неврологические заболевания, ведущие к плохой кондукции нерва. От дефицита витамина Е может также возникнуть малокровие, ведущее к оксидативному повреждению клеток крови. Дефицит витамина E очень частно наблюдается и он не возникает от плохого питания.
Младенцы, имеюшие небольшой вес после рождения (примерно 1500 грамм), могут иметь низкое содержание витамина E. Опытный педиатр принимает во внимание то, что у преждевременно рождённых возникает большая потребность в витамине Е.
Дефицит витамина Е связан также с такими состояниями, как плохая передача импульсов нерва, слабые мышцы и вымирание сетчатки, которая может впоследствии вызвать слепоту. Чаще всего эти заболевания происходят в африканских или в азиатских странах. Во избежание различных болезней витамин Е прописывает врач.
Симптомы гиповитаминоза
Первым и наиболее ранним признаком, проявляющимся довольно быстро при недостаточном поступлении с пищей витамина Е и избыточном поступлении ненасыщенных жирных кислот, является мышечная дистрофия. Дистрофия скелетных мышц считается наиболее универсальным проявлением авитаминоза Е. Наиболее тяжелые поражения отмечаются в диафрагме. Мышечные волокна подвергаются распаду, а в некротизированных волокнах откладываются соли кальция.
В печени при авитаминозе Е описаны некрозы, жировая дистрофия, расширение синусоидов, уменьшение содержания гликогена.
Недостаточность также может провоцировать сокращение длительности жизни красных кровяных клеток (эритроцитов). Исследования на животных доказывают, что при дефиците витамина Е могут также страдать сердечная мышца и репродуктивные функции организма.
Признаки гипервитаминоза
Витамин Е относительно нетоксичен. Обзор более 10 тысяч случаев дополнительного приема витамина Е в высоких дозах (от 200 до 3000 МЕ в день) в течение нескольких лет показал, что каких-либо серьезных побочных эффектов не было. При высоких дозах может развиться проходящая тошнота, метеоризм, диарея, может подниматься кровяное давление.
Безопасность
Дополнительный прием токоферола может вызвать увеличение кровяного давления и сывороточных триглицеридов и может уменьшить потребность в инсулине у инсулинзависимых диабетиков. Поэтому важно регулярно контролировать сахар в крови, если пациент с диабетом начинает принимать витамин Е, потому что, возможно, ему потребуется уменьшить обычную инсулиновую дозу. Также важно, начиная дополнительно принимать этот витамин, увеличивать дозы постепенно, начиная с небольших.
Противопоказания:
· повышенная чувствительность к препарату.