Физиологические механизмы газотранспортной системы крови при физических нагрузках и гипоксических воздействиях

Страница 5

Активность окислительных процессов тем больше, чем больше мощность выполняемой работы.

Однако в ряде случаев оказывается, что при одной и той же мощности работы, потребление кислорода возрастает при нарушении координации движений, это объясняется вовлечением в двигательную деятельность мышц, не имеющих непосредственного отношения к данной работе. Дыхание при мышечной работе тесно связано с биомеханическими особенностями позы и механикой самих движений.

Кислородный запрос и его удовлетворение

Количество кислорода необходимое для окислительных процессов, обеспечивающих ту или иную работу, называют кислородным запросом.

В зависимости от особенностей мышечной работы устанавливается оптимальный для нее уровень потребления кислорода.

При относительно равномерной работе, если она легко выполняется спортсменом, может наступить вскоре после начала работы равновесие между кислородным запросом и его удовлетворением.

При напряженной циклической работе, когда минутный кислородный запрос удовлетворяется не в полной мере, отмечается устойчивая величина потребления кислорода. Однако эта устойчивость потребления кислорода сопряжена с нарастанием кислородного долга, не проявляющегося по ходу работы.

Кислородный долг – это количество кислорода, которое поглощается по окончании физической работы сверх уровня покоя.

Он отражает дефицит кислорода при анаэробных биохимических процессах и восполнение кислородного резерва организма, использованного при работе. После работы наблюдается наиболее интенсивное погашение кислородного долга.

МПК

Определение МПК осуществляется прямым и косвенными путями.

Принцип прямого определения заключается в ступенчатом увеличении физической нагрузки до предельно возможной. МПК выражает потребление кислорода за 1мин. эта величина обозначается литрами, у не спортсменов МПК примерно 2,5-3,5л/мин, а у спортсменов 6л/мин

МПК является одним из существенных показателей функционального состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Библиография

1) Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивеая. Возрастная: Учебник.- М.:Терра-спорт, Олимпия пресс, 2001.- 520с.,ил.

2) Физиология дыхания / Отв. ред. И.С. Бреслав и Г.Г. Исаев.- СПБ.: Наука, 1994.- 680с

3) Физиология человека. (Учебник для институтов физической культуры. Изд. 5-е). Под ред. Н.В. Зимкина. М., «Физкультура и спорт», 1975. 496с. с ил

4) Физиология человека: Учебник / Под ред. В.М. Покровского, Г.Ф. Коротько.- 2-е изд.,- М.: Медецина, 2003.- 665с.:ил.: [2]л.

5) Физиологи человека. В трех томах. Т 2. Пер. с англ./ Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса.- М.: Мир, 1996.- 313 с., ил.

6) Физиология человека. Учебник. Н.А. Агаджанян, Л.З. Тель, В.И. Циркин. Под ред, Рамн Н.А. СПб.: Сотис, 1998, 526с.