RestTime

Программа RestTime периодически блокирует работу пользователя, после чего напоминает о необходимости сделать перерыв.

При этом пользователь может задать текст сообщения, которое будет отображаться программой во время перерыва, а также установить время работы и отдыха.

По умолчанию используются фраза You want health? Make pause! (Хочешь быть здоров? Сделай паузу!) и пятиминутные перерывы через каждый час.

Смотрите также

Профилактика близорукости
Существуют упражнения, предназначенные для профилактики возможных проблем с глазами. 1. Откинувшись назад, сделайте глубокий вдох, затем наклонитесь вперед и сделайте выдох. Повторите 3–5 раз. 2. ...

Туляремия
Туляремия — острая инфекционная болезнь, характеризующаяся лихорадкой, интоксикацией, поражением лимфатического аппарата, кожи, слизистых оболочек, а при аэрогенном инфицировании — легких; ...

Эрг–аэробика
Еще одна система упражнений, созданная специально для тех, кто проводит за компьютером много времени, – это эрг–аэробика. Она представляет собой комплексы упражнений для профилактики заболеваний, ...