Компьютер для здоровья: полезные программы
Статьи / Компьютер и здоровье / Компьютер для здоровья: полезные программы

В предыдущих главах было рассказано о том, как уберечь здоровье при работе за компьютером, точнее, как нивелировать негативное влияние последнего на человеческий организм.

Однако компьютер может также помочь в сохранении здоровья и организации здорового образа жизни. Существует множество специальных программ, которые заменят медицинские справочники, подсчитают калорийность рациона, определят биоритмы или помогут составить дневник тренировок. Они будут описаны в данной главе.

Смотрите также

Нервные клетки не восстанавливаются
Одной из самых уязвимых систем организма, которой часто не уделяют достаточно внимания, является нервная система. Она сильно страдает при работе за компьютером, но негативные проявления возникают ...

Eyes Guard
Программа Eyes Guard предназначена для тех, кто по роду деятельности вынужден проводить за компьютером много времени. После запуска программы в области уведомлений появится ее значок. Для управлени ...

Упражнения для расслабления
При появлении первых признаков утомления, а также для его профилактики, после каждых двух часов работы следует сделать перерыв и выполнить один из комплексов расслабляющих упражнений. Упражнения ...