Общие правила нахождения ребенка за компьютеромСтатьи / Компьютер и здоровье / Общие правила нахождения ребенка за компьютером
Базируясь на приведенных ограничениях, можно сформулировать следующие правила работы ребенка с компьютером.
♦ Правильно организуйте рабочее место. Ребенок должен сидеть на расстоянии 50–60 см от монитора, источник света нужно расположить слева от экрана.
♦ Следите за тем, чтобы спина и ноги ребенка имели опору, так вы предотвратите ухудшение осанки.
♦ Самая большая нагрузка при работе за компьютером приходится на органы зрения, поэтому обратите внимание на качество монитора: минимальная частота обновления экрана в рабочем режиме должна быть 85 Гц. Лучше всего установить ЖК–монитор. Для отдыха глаз делайте с ребенком специальные упражнения.
♦ Подчеркивайте словом и действием, что компьютер – это рабочий инструмент, а не игрушка.
♦ Покажите, что используете компьютер только для дела, например строите с его помощью графики, пишете статьи или общаетесь с родственниками.
♦ Не используйте агрессивные игры, чтобы расслабиться после работы, или хотя бы не играйте в них при ребенке.
♦ Не делайте из компьютера тайны, а, наоборот, обеспечьте свободный доступ к обучающим и развивающим программам.
Смотрите также
Профилактика стресса – резервное копирование
Спокойная работа за компьютером означает сохранность всех пользовательских данных.
Часто ценность компьютера определяется не стоимостью его компонентов, а данными,
которые хранятся в нем. По этой ...
Компьютерные очки
При работе за компьютером не совсем удобно использовать обычные очки, например
из–за сравнительно небольшого расстояния до монитора. Обычные очки могут вызвать
чувство дискомфорта и усталости.
В ...
MySecretFolder
Пользуясь компьютером, ребенок может случайно удалить или изменить нужные файлы
и папки. Программа MySecretFolder поможет скрыть и заблокировать доступ в определенные
пользователем папки.
После з ...